【ストレス・不眠】におすすめのアロマオイル・活用法についてお伝えしています。

【スキンケア】に効果的なおすすめのアロマオイル・活用法についてお伝えしています。

【花粉症】の症状でお悩みの方必見！オススメの精油とアロマ活用法についてお伝えしています。

植物油（キャリアオイル）とは？アロマテラピーに欠かせないオイルについて解説！キャリアオイルには種類によって含まれる成分や働きが違います。クラフトなどで使用する際も、自分の肌や心、精神にあったものを選んでいくことが大切です。

キャリアオイル（植物油）の種類と効能についてお伝えしています。アボカド油、アルガン油、オリーブ油、グレープシード油、スイートアーモンド油、セサミ油、月見草油、マカダミアナッツ油、ローズヒップ油、シアバター、ホホバ油、アルニカ油、カレンデュラ油、セントジョンズワート油  

【胃もたれ・胃痛・便秘】などに効果的なオススメの精油と活用法についてお伝えしています。

【ダイエット・セルライト】でお悩みの方必見！オススメの精油とアロマ活用法についてお伝えしています。

精油にはマウスケアをしたり、口内炎を治し、お口や歯ぐきの健康を守ってくれるものがあります。この記事ではマウスケアに使える精油の種類、口の中のトラブルで使えるレシピの作り方などについて、具体的にご紹介していきます。

風邪・インフルエンザの時に使える精油の種類、症状別ケアレシピの作り方などについて、具体的にご紹介していきます。精油（エッセンシャルオイル）は、自らの力で身を守る植物の力を抽出したもののため、精油（エッセンシャルオイル）の中には、抗菌・抗ウイルス・免疫強化などにアプローチできるものもあります。

症状別にレシピを始めようと思っている方に向けて、「症状別レシピを始める前に覚えておきたい６のこと」をわかりやすく解説していきます。  生活にアロマを取り入れることであなた自身や、家族、友人などの不調や症状を緩和させることができます。