香りを使ったアファメーションのやり方

ほのか先生

潜在意識アロマ®開発者　森江帆乃香（Honoka Morie)です。

こちらの記事では、

香りを使ったアファメーションのやり方

について、お伝えしていきます。

アファメーションとは

自分自身に宣言をして、なりたい自分を引き寄せる

というマインドセットの方法です。

あなたは「思考は現実化する」という本をご存知ですか？

ゆかさん

あ！知ってます！考えていることはそのまま現実になるってやつですね♪

ほのか先生

そうなんです！なりたい自分を具体的にイメージすることで、その未来を引き寄せちゃうんですよ♪

つまり、

こんな感じで

「ネガティブな思考」は、ネガティブな未来を引き寄せ

「ポジティブな思考」は、ポジティブな未来を引き寄せる

ってことなんです。

＜香りを使ったアファメーションのやり方はこちら＞

①なりたい理想の自分（未来）を決める。

②好きな精油をティッシュに１滴垂らす。

③香りを嗅ぎながら「私はこうなる」と朝と夜につぶやく。

ゆかさん

これだけでいいんですか！！？

ほのか先生

はい♪この３ステップで大丈夫です。これによって、無意識レベルの思考ぐせを

変えていきます。

BABジャパン様提供画像

ちなみに、私は数年前に

「わたしは、3か月先まで予約がいっぱいの人気サロンオーナーです」

「わたしは大好きなアロマの仕事で月収100万円以上を継続的にえて、お客様に喜ばれています」

こんなアファメーションをずっと試していました。

すると、半年たった頃から少しずつ変化が起こり、2年後にはこの２つのアファメーションが現実のものになったんです！

ゆかさん

本当に「思考が現実」になったんですね！！

ほのか先生

そうなんです！アファメーションを始めた最初の頃は、なかなか変化を感じられないかもしれませんが、１ヶ月は継続されてみることをオススメします♪

香りには「プルースト効果」という、記憶を脳に定着させる効果があります。

香りとアファメーションを組み合わせることで、潜在意識にしっかりと記憶させることができるため、夢を叶えるためにとてもオススメの方法です。ぜひ参考にしてみてください。