アロマの実践方法

精油にはマウスケアをしたり、口内炎を治し、お口や歯ぐきの健康を守ってくれるものがあります。この記事ではマウスケアに使える精油の種類、口の中のトラブルで使えるレシピの作り方などについて、具体的にご紹介していきます。

風邪・インフルエンザの時に使える精油の種類、症状別ケアレシピの作り方などについて、具体的にご紹介していきます。精油（エッセンシャルオイル）は、自らの力で身を守る植物の力を抽出したもののため、精油（エッセンシャルオイル）の中には、抗菌・抗ウイルス・免疫強化などにアプローチできるものもあります。

症状別にレシピを始めようと思っている方に向けて、「症状別レシピを始める前に覚えておきたい６のこと」をわかりやすく解説していきます。  生活にアロマを取り入れることであなた自身や、家族、友人などの不調や症状を緩和させることができます。

冷え性・むくみが気になる時に使える精油の種類、症状別ケアレシピの作り方について、具体的にご紹介していきます。「夏でも手先、足先が冷たい」「足がむくんでブーツが入らない」こんな症状はないですか？

生理痛・月経不順・更年期・PMS時に使える精油の種類、症状別ケアレシピの作り方などについて、具体的にご紹介していきます。生理痛・月経不順・更年期・PMS…これ、本当に辛いですよね。いつものことだから仕方がないと諦めてはいませんか？

旅行先や災害時などに使える精油の種類、日常生活で起こるトラブル時に対応するレシピの作り方をご紹介していきます。よく起こるトラブルとしては、乗り物酔い、時差ボケ、すり傷、火傷、虫除けなど。

【掃除】に役立つおすすめのアロマオイル・活用法についてお伝えしています。